Helseprat med Tunsberg

#10 - Stabilt blodsukker, hvorfor er det så viktig?

Episode Summary

Vi snakker om blodsukker med Jens Veiersted. Kontroll på blodsukker og insulin er viktig for god helse, ikke bare for de med diabetes men også alle andre.

Episode Notes

Vi tar for oss blant annet:

• Blodsukker og insulin
• Glykosylering
• Når bør du spise det største måltidet?
• Hvor mange måltider bør du spise?
• Hva bør du spise for å holde stabilt blodsukker?
• Hvilke urter og mineraler er viktige for stabilt blodsukker