I denne episoden har vi besøkt Jan Erik Kataja Eriksen som er utdannet kostholdsveileder fra Tunsberg og holder også på med Optimal trening og ernæring. Han jobber som livsstilscoach hvor han kombinerer sin kunnskap innen ernæring, trening og hypnoterapi. Vi snakker om hans vei til bedre helse gjennom stabilt blodsukker, fjerne gluten og melk og en del andre endringer. Vi kommer også litt inn på hans syn på trening/konkurranse og coaching.
http://coachjanerik.no